Пройдите скрининг
Узнайте зону риска, ограничения и получите рекомендации
3 in 1 tool
Соберите первичную оценку клиента, получите логику тренировки и экспортируйте отчёт
Инструмент помогает тренеру работать последовательно: сначала оценить риск, затем подобрать модификации упражнений, а после — сохранить готовый текст отчёта для клиента или внутренней карты.
10 вопросов скрининга Автопередача риска Модификации по паттернам Экспорт отчёта .txt
1. Заполните скрининг и получите уровень риска.
2. Перейдите во вкладку модификаций — риск перенесётся автоматически.
3. Внесите имя клиента и заметки.
4. Сформируйте и скачайте текстовый отчёт.
Генератор модификаций
Риск переносится автоматически из скрининга, но его можно изменить вручную.
Лучше использовать этот блок как переход от оценки к практическому действию — именно здесь тренер получает «что делать прямо сейчас».
Низкий риск
Стартовая модификация
Сгенерируйте рекомендации, чтобы увидеть адаптацию упражнения под клиента.
Что оставить
Базовые варианты с хорошим контролем.
Что упростить
Снизить сложность при асимметрии.
Что убрать
Убрать всё, что усиливает боль.
Подсказки тренеру
Следить за грудной клеткой, тазом и дыханием.
Отчёт
Собери данные клиента и экспортируй готовый текстовый файл.
Предпросмотр
Отчёт появится здесь после сборки.
