Скрининг · Оценка безопасности тренировок

Скрининг клиента перед тренировкой

Структурированный опросник для тренера и клиента с подозрением на сколиоз или проблемы со спиной. Инструмент собирает анамнез, оценивает уровень риска, предлагает модификации упражнений под клиента и формирует два варианта отчёта — для клиента и для тренера.

Скрининг, не диагноз. Инструмент помогает принять тактическое решение о допуске к тренировкам и модификации программы. Он не заменяет консультации врача и не используется для постановки диагноза. При красных флагах тренировки ограничены до врачебной оценки.

Красные флаги

Отметьте всё, что присутствует. Если есть хотя бы один пункт — полноценные тренировки до медицинской оценки не рекомендуются.

Опросник

11 вопросов в 5 блоках. Все обязательные.

Заполнено
0 / 11
1 · Базовая информация
Есть ли подтверждённый диагноз или снимки позвоночника?
Находится ли клиент в периоде активного роста?

Девочки обычно до 14–15 лет, мальчики до 16–17. Ориентир — Risser 0–3.

2 · Визуальные признаки
Асимметрия плеч
Перекос таза
Ротационный компонент / рёберный горб в наклоне

Оценивается в тесте Адамса сколиометром или визуально. Этот пункт весит больше других.

3 · Корсет и лечение
Ношение корсета в настоящее время
4 · Симптомы
Интенсивность боли в спине

NPRS — числовая рейтинговая шкала (0 — нет боли, 10 — максимальная).

Признаки прогрессирования

Сравнивается с предыдущим осмотром или ощущениями клиента за 6–12 месяцев.

5 · Тренировочный опыт и реакция
Опыт тренировок
Переносимость осевой нагрузки и упражнений стоя
Контроль грудной клетки, таза и дыхания
Уровень риска и ведущий паттерн автоматически перенесены из скрининга. Вы можете изменить их вручную для симуляции разных сценариев.
У клиента отмечены красные флаги. Показаны только щадящие варианты. До медицинской оценки полноценную тренировочную программу не начинаем.

Генератор модификаций

Выбор категории упражнения и паттерна — получаем адаптацию под клиента.

Что оставить

  • Нажмите «Сгенерировать», чтобы увидеть список.

Что упростить

  • —

Что временно убрать

  • —

Подсказки тренеру

  • —

Отчёт

Введите данные клиента, переключите тип отчёта и сохраните в PDF.

Предпросмотр
Нажмите «Сформировать отчёт», чтобы увидеть содержание.

Связанные инструменты

Скрининг

Оценка ротации со сколиометром

Тест Адамса и ATR: ключевой скрининговый показатель ротационного компонента.

Открыть →
Клиника

Риск прогрессии сколиоза

Lonstein & Carlson: расчёт по углу Кобба, полу, возрасту и Risser.

Открыть →
Клиника

Эффективность корсета

Оценка корсетотерапии по 3 компонентам: коррекция, режим, динамика.

Открыть →