Как мы принимаем решения. На какие международные стандарты и исследования опираемся. Где проходит граница между тренером и врачом. Как связаны наши клинические инструменты, статьи и практика. Коротко — один экран принципов и одна страница источников.
В работе со сколиозом легко уйти либо в эзотерику («биоэнергетика осанки»), либо в штатную ЛФК советской школы. Мы не делаем ни того, ни другого. Каждое решение в методике опирается на четыре международных источника.
Международная ассоциация консервативного лечения сколиоза (основана в 2004 в Милане). Её клинические рекомендации — 68 пунктов в редакции 2018 года — охватывают скрининг, корсет, PSSE, спорт и оценку. Это действующий международный стандарт нехирургической помощи при идиопатическом сколиозе.
Мы используем SOSORT как рамку: допуск к нагрузкам, модификации упражнений, показания к направлению к врачу — всё согласуется с этими рекомендациями.
Physiotherapeutic Scoliosis-Specific Exercises. Это не ЛФК и не корригирующая гимнастика, а отдельный класс методов: упражнения, специфичные под паттерн дуги, с деторсионным дыханием и автокоррекцией в трёх плоскостях.
Школы: Schroth (Германия, 1920-е), SEAS (Италия), DoboMed и FITS (Польша), BSPTS (Барселона), Side-Shift (Mehta). Наши специалисты сертифицированы по Schroth (ISST) и SEAS — это две из наиболее изученных школ с доказательной базой.
Все наши 9 калькуляторов — это не «авторские» методы, а реализация международных прогностических и биомеханических моделей.
Lonstein & Carlson · Risser · BrAIST · Bunnell · Glassman · Bagó · Roussouly · TSK-4
Старейшая международная ассоциация (США, с 1966). Именно SRS определяет, что сколиоз — это искривление 10° и более по методу Кобба, даёт классификации и опросник качества жизни SRS-22.
Когда мы говорим «сколиоз ≥ 10°», «клинически значимая динамика — 5°», «типы деформации» — это всё оттуда.
Как на практике соединяются три стороны работы со сколиозом. Врач принимает медицинские решения. Тренер ведёт физическую работу. А наши клинические инструменты — это мост между ними, но не замена ни одной из сторон.
Граница между компетенцией тренера и врача — одна из главных причин, по которой мы сделали этот проект. Без этой границы и тренер, и клиент получают плохие результаты. Пять пунктов «что делает» и пять «что не делает» — короткая памятка для обеих сторон.
Среди школ PSSE мы остановились на двух: Schroth и SEAS. Это не «мы единственные правильные», а осознанный выбор по доказательной базе и практической применимости. Остальные школы достойны уважения — они просто подходят под другие задачи.
Старейшая и наиболее изученная школа PSSE. Метаанализ 2025 года (18 РКИ, 1014 пациентов) показал статистически значимое уменьшение угла Кобба у подростков. Среднее снижение по методу Шрот — 2,53° за 6 месяцев при работе с сертифицированным специалистом.
Метод Итальянского научного института ISICO (Милан). Отличие — в гибкой интеграции в повседневность и активной самокоррекции. РКИ Monticone 2014 показало снижение деформации и улучшение качества жизни у подростков с мягким идиопатическим сколиозом.
Польша, Франция, Испания. Имеют свою доказательную базу, но менее широкое распространение в СНГ и меньшее количество сертифицированных специалистов. Мы уважаем эти школы и ссылаемся на их исследования, но работаем по Schroth и SEAS.
Шесть вещей, которые не входят в методику, несмотря на спрос. Они либо не работают, либо выходят за границу нашей компетенции, либо обе причины сразу. Этот список — часть позиции проекта.
Каждая статья на сайте сопровождается своим списком источников. Ниже — опорные публикации, на которые мы ссылаемся чаще всего. Это основа методики и рабочий минимум для любого специалиста в теме.
Почему это важно. В теме сколиоза много мнений, мало цифр. Решение о корсете, PSSE или допуске к нагрузкам — это не «по опыту», а по конкретной клинической логике. Мы стараемся давать ссылки там, где это возможно, и не придумывать цифры, если их нет.
Все ссылки ведут на первоисточники (PubMed, NEJM, издательства журналов). Доступ у большинства бесплатный в виде abstract; у некоторых — полный текст через PubMed Central.
Найти Schroth-терапевта или тренера со специализацией, записаться на очную оценку в Москве, или начать со скрининга и статей, если приём у врача ещё впереди.
Раздел для пациентов →Онлайн-курс «Коррекция сколиоза» Андрея Богатырева — два уровня, около 80 видео, работа в трёх плоскостях и клинические разборы. Для тренеров, реабилитологов и массажистов.
Раздел для специалистов →